吉祥寺駅から徒歩8分、地域に寄り添った歯科診療を行う吉祥寺ハイジア歯科医院の部ログです。

寒さがグッとみにしみる日々が続きますね。

この時期は、乾燥して手や唇がひび割れたりして、ハンドクリームやリップクリームがかかせない人もいらっしゃるかと思います。

人によっては、口の中が乾くと感じる方もいるかと思います。

お口の中が乾燥しているといるということは、お口の中の唾液が減少していることになります。

唾液には、粘膜を保護したり、食べかすを洗い流したり、歯を保護したり、お口の中のPHを正常に保ったりする作用があります。

唾液の減少は、虫歯や歯周病になるリスクが高くなる・口臭が強くなることがある・味覚障害を引き起こすことがある・風邪やインフルエンザになりやすくなるなど、いろいろなことが起きてしまいます。

口腔の乾燥を感じたら唾液腺のマッサージや保湿ジェル等を使うと良いかもしれません。

今年もあと少し是非、お口の中の大掃除もしてみて下さい。